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月经期吃醪糟的功效与作用禁忌
补充说明：月经期吃醪糟的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期吃醪糟具有补充营养、促进食欲、促进血液循环的功效与作用，但也有可能会导致月经量增多、胃肠不适等症状，月经期一般不建议吃过多醪糟。
1、补充营养
醪糟主要是由糯米、酒曲等成分发酵而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，月经期适量吃醪糟，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进食欲
醪糟中含有丰富的醋酸，可以促进消化液分泌，在一定程度上可以增强食欲。如果女性在月经期出现食欲不振的情况，可以适当吃醪糟进行改善。
3、促进血液循环
醪糟中含有酒精，具有促进血液循环的作用。如果女性在月经期出现痛经的情况，可以适当吃醪糟进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。
4、月经量增多
由于醪糟中含有一定量的酒精，如果患者过量食用，可能会导致体内的血液循环加快，从而导致月经量增多的情况。因此，建议月经期的女性避免过量食用醪糟。
5、胃肠不适
由于醪糟中含有一定量的酒精，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹胀等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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