首页> 妇产科> 妇科> 孕妇吃什么饮食最好?

精选回答(1)

张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

提问

孕妇的饮食要均衡营养,不能偏食、挑食。多吃一些含蛋白质以及铁、钙、维生素丰富的食物,如鸡、鱼类、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等,这些食物对于孕妇健康和胎儿的生长发育是有好处的。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、白菜、茄子、苹果、大枣、葡萄等。孕妇在怀孕期间可以少量多餐,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒凉生冷的食物。

2021-11-30 17:16

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维生素

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