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便秘吃什么水果通便快？
补充说明：便秘吃什么水果通便快？
2021-11-30 17:36
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
通常情况下，没有便秘吃什么水果通便快的说法。便秘可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，可以帮助通便。但水果不能代替药物，必要时患者应遵医嘱用药进行治疗。
1、苹果
苹果含有丰富的纤维素和果胶，进入人体后，能够刺激肠道蠕动，加速粪便的排出，可以帮助改善便秘的症状。另外，苹果的汁水丰富，口感酸甜，可以刺激患者的食欲，有助于进食。
2、香蕉
香蕉的淀粉含量较高，食用后可以在胃黏膜上形成保护层，有助于缓解胃酸分泌过多的情况，帮助改善便秘的症状。另外，香蕉中还含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。另外，猕猴桃中的汁水丰富，口感酸甜，可以刺激患者的食欲，有助于进食。
除上述水果以外，患者还可以吃梨、火龙果等水果。但患者需要注意食物不能代替药物，如果患者出现便秘的情况，还需要在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2021-11-30 17:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
