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香蕉和枸杞能一起煮着吃吗
补充说明：香蕉和枸杞能一起煮着吃吗
a******W 2022-04-23 20:28
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
香蕉和枸杞能一起煮着吃。
香蕉和枸杞中所含有的营养成分之间并不会相互作用，也不会生成有害物质，所以可以一起煮着吃。而且适当食用香蕉和枸杞还可以起到辅助滋补肝肾的作用，对缓解腰膝酸软也有一定的帮助。此外，香蕉还能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的，但并不具有减肥的效果。
除了上述提及的情况外，若患者存在糖尿病，则不建议过多摄入香蕉，以免导致血糖波动，加重病情控制难度。
在食用香蕉和枸杞时需注意适量原则，避免过量食用而引起消化不良的症状发生。同时还要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜的现象发生，以免影响身体健康。
2024-03-17 06:41
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