发病时间：不清楚
白芸豆能做豆浆吗
补充说明：白芸豆能做豆浆吗
a******W 2022-04-24 22:32
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
韩学 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白芸豆可以做豆浆。
白芸豆含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，适量饮用可为身体提供一定的营养物质，有利于身体健康。但因其属于豆类食品，嘌呤含量较高，痛风及高尿酸血症人群不宜过量食用。
除了白芸豆以外，还可以加入黑豆、红豆、黄豆等多种豆类食材一起打豆浆，能够使口感更丰富。
在制作白芸豆豆浆时需注意控制好摄入量，避免一次性喝太多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对于需要减肥的人群而言，在日常生活中要注意合理饮食，并适当增加运动锻炼，以促进能量消耗。
2024-04-18 15:07
举报向医生提问
健康问答
