发病时间：不清楚
小黄鱼干好吃吗
补充说明：小黄鱼干好吃吗
a******W 2022-04-25 18:32
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
班行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小黄鱼干一般比较好吃，营养价值比较高，适量食用可以补充体内所需要的营养物质，但是需要控制好用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担。
小黄鱼干属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质以及氨基酸等营养成分，属于一种高蛋白、低脂肪的食物，适当食用可以补充体内所需要的营养物质，同时也可以增强自身的免疫力。小黄鱼干中的鱼刺比较少，比较适合老人和小孩食用。小黄鱼干的热量比较高，减肥的人群需要避免过量食用，以免影响减肥效果。此外，对小黄鱼干过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应，导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状。
如果食用小黄鱼干后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。
2022-04-25 20:59
举报向医生提问
健康问答
