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锻炼pc肌真的有用吗
补充说明：锻炼pc肌真的有用吗
a******W 2022-04-22 18:19
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锻炼PC肌对身体有益，能够帮助改善尿失禁、性功能障碍等问题。
PC肌位于骨盆底部，与排尿、排便及性功能有关，适当锻炼有助于增强该部位肌肉力量，从而提升相关功能。此外，PC肌锻炼还可以促进血液循环，减少痔疮等疾病的发生风险。
虽然锻炼PC肌对于某些人可能有效，但并不适用于所有人，特别是存在严重的骨盆底结构异常或神经损伤的人群。
在锻炼PC肌时，应注意避免过度用力造成肌肉拉伤或其他伤害，并且应在专业人士指导下进行训练以确保安全和效果。
2024-03-17 12:47
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
