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维生素b早上空腹吃可以减肥吗
补充说明：维生素b早上空腹吃可以减肥吗
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B族对身体有益，但没有直接减肥的作用。
虽然维生素B族可以帮助调节新陈代谢，促进能量代谢，但它并不是一种减肥药物。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等因素。在补充维生素B时，应注意不要超过推荐剂量，以避免潜在的副作用。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的意见。
如果患者存在维生素B缺乏导致的营养不良等状况，适当补充可能有助于改善食欲不振等症状，进而影响体重管理。但是这并不意味着一定能够减肥成功，因为个体差异会影响效果。
对于希望通过调整饮食结构来达到减肥目的的人群而言，应确保每日摄入足够的维生素B，同时配合适当运动，如快走、瑜伽等，以促进身体健康与脂肪燃烧。
2024-03-31 05:13
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
