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芋头粥的功效
补充说明：芋头粥的功效
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头粥具有补充营养、增强食欲、润肠通便、健脾消食等功效和作用。
1.补充营养
芋头粥中富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强食欲
芋头粥中的淀粉含量较高，能够刺激胃酸分泌，促进消化吸收，从而增强食欲。
3.润肠通便
芋头粥中含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
4.健脾消食
芋头粥入脾胃经，具有补中益气、宽肠通便的功效。
在食用芋头粥时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对于糖尿病患者而言，应监测餐后血糖，并遵循医嘱调整饮食。
2024-03-11 08:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
