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豆浆对小孩身体长高有影响吗
补充说明：豆浆对小孩身体长高有影响吗
a******W 2022-04-28 18:42
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
豆浆对小孩身体长高有一定的影响，但影响程度需要根据饮用量以及自身体质进行综合判断。
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。而且豆浆中还含有丰富的大豆异黄酮，可以有效的补充体内的雌激素，促进体内的生长激素分泌，对于小孩的身体长高有一定的好处。但由于豆浆中的蛋白质含量比较高，如果小孩过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。因此，豆浆对小孩身体长高有一定的影响，建议适量饮用。
小孩在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进身体的生长发育。如果小孩出现了身体不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗。
2022-04-29 07:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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