发病时间：不清楚
怎样开导意志消沉的人
补充说明：怎样开导意志消沉的人
a******W 2022-05-07 18:20
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
想要开导意志消沉的人，可以通过多与人沟通、多参加活动、多倾听音乐、多给予陪伴、适当运动等方式。意志消沉可能是由于精神压力过大、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所引起的。
1、多与人沟通
如果患者平时生活中精神压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现意志消沉的情况。建议患者可以适当与家人朋友进行沟通，避免过度紧张。
2、多参加活动
患者可以适当参加一些活动，比如演讲会、唱歌、旅游等，可以帮助舒缓心情，改善意志消沉的情况。
3、多倾听音乐
倾听音乐可以促进大脑多巴胺的分泌，有助于改善患者的心情，还可以在一定程度上缓解压力，进而改善意志消沉的情况。
4、多给予陪伴
对于意志消沉的人群，家人可以多给予陪伴，可以给予其足够的安全感，有助于缓解意志消沉的情况。
5、适当运动
患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进大脑分泌内啡肽，有助于改善意志消沉的情况。
在日常生活中，患者还可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有助于保持良好的心情。必要时，患者还可以及时就医，在医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
2022-05-08 11:38
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
颈椎治疗仪
本产品适用于对颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病等症的辅助治疗。禁忌症：以下患者禁用：孕妇、月经期妇女、有急性疾患者、有恶性肿瘤患者、有严重心脏病患者、皮肤知觉障碍或皮肤异常患者、佩带心脏起搏器患者、内置心律调整器患者、发热患者、婴幼儿或不会表达自己意志者。其他注意事项详见产品使用说明书。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
