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完美主义背后的心理原因
补充说明：完美主义背后的心理原因
a******W 2022-05-09 19:25
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医生回答(1)
成胤弘 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
完美主义与抑郁症之间可能存在联系，完美主义本身是一种心理现象，指做事情时要求达到自己预期的完美状态，对自己要求极高，但在实际生活中，有时无法做到完美，对完美的要求可能随时会发生改变。完美主义者通常对自我要求较高，但在完成任务或者对自己的要求达到极高状态时，可能会产生较大的心理压力，从而诱发抑郁症。
抑郁症的发病原因主要与遗传因素、神经生化因素、心理社会因素有关。研究发现，完美主义者的脑内神经递质5-羟色胺、多巴胺等神经递质的含量会明显减少，从而导致情绪低落、兴趣减退，甚至会出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪。此外，完美主义者对于外界评价较为敏感，对生活中的事情要求较高，但在实际生活中，有时无法做到完美，对完美的要求可能随时会发生改变，此时可能会诱发抑郁症。
如果完美主义的症状持续时间较长，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，帮助患者纠正不良观念，建立自信心。同时，还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
2022-05-10 06:29
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