发病时间：不清楚
20岁肩膀脖子酸痛是怎么回事
补充说明：20岁肩膀脖子酸痛是怎么回事
a******W 2022-05-09 19:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
20岁肩膀脖子酸痛可能是由肩周炎、颈椎病、睡眠姿势不当、长期低头玩手机、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变，导致局部炎症反应和粘连形成，从而引起疼痛和活动受限。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退变所引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫到邻近的神经根时，会导致颈部和肩部的放射性疼痛。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法缓解不适。严重者则需要手术切除突出的椎间盘以减轻压力。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张或血液循环不畅，进而引发肩颈部位的酸痛感。建议调整枕头高度和睡姿，避免长时间保持同一姿势造成肌肉劳损。
4.长期低头玩手机
长期低头玩手机可能会导致颈部前倾，增加颈椎负担，引起颈部和肩部的酸痛。适当休息并减少看手机的时间可以缓解症状。必要时也可以通过针灸等方式来改善不适。
5.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳和乳酸积累，导致肩颈部位出现酸痛的症状。可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉，促进乳酸代谢。注意不要过度用力以免加重损伤。
针对20岁的年轻人出现肩颈酸痛的情况，建议进行X光片、MRI或CT扫描以排除骨折、肿瘤等问题。日常生活中应避免长时间维持一个姿势不动，可采取适当的体育锻炼，如打羽毛球、游泳等运动，有助于增强肩颈部位的力量和柔韧性。
2024-01-28 21:23
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
