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西柚减肥法真的能瘦吗
补充说明：西柚减肥法真的能瘦吗
a******W 2022-05-12 18:49
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西柚减肥法在一定程度上可以帮助瘦身。
西柚减肥法是利用西柚中的膳食纤维促进消化，同时抑制食欲，进而达到减肥的目的。此外，西柚中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够增强身体免疫力，辅助瘦身。但是需要注意的是，该方法并不能保证每个人都能成功减肥，因为每个人的体质不同，所以效果也会有所差异。
西柚减肥法在某些情况下可能无效或不适用，比如存在以下情况：
选择西柚减肥法时，需确保每天摄入的总热量低于消耗量，并结合适当的运动以增加能量支出。另外，在使用西柚减肥期间，应注意监测血糖水平，避免出现低血糖反应。
2024-03-22 16:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
