发病时间：不清楚
睡眠状况一直不好，入睡难，易醒，经常盗汗，白天感到人很乏。
补充说明：睡眠状况一直不好，入睡难，易醒，经常盗汗，白天感到人很乏。
a******T 2010-02-24 15:18
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精选回答(1)
任朝笛 卫生室
擅长：内科
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2010-02-24 20:33
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