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抽烟上瘾是什么感觉
补充说明：抽烟上瘾是什么感觉
a******W 2022-05-03 21:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抽烟上瘾通常表现为烟渴、尼古丁戒断症状、焦虑、抑郁、失眠等，建议寻求专业医疗帮助以戒烟。
1.烟渴
长期吸烟后突然停止，会导致体内神经递质失衡，进而影响大脑奖赏系统，产生强烈的渴望感。这种渴望通常集中在口腔和咽喉部，伴随着口干舌燥的感觉。
2.尼古丁戒断症状
尼古丁通过激动中枢神经系统内的α-肾上腺素受体和多巴胺受体发挥作用。当停止摄取尼古丁时，这些受体无法得到充分刺激，导致戒断症状的发生。典型表现为易怒、焦虑、注意力不集中等，这些情绪可能源于大脑边缘系统的活动异常。
3.焦虑
烟草中的尼古丁能够促进去甲肾上腺素的释放，提高个体的心率和血压，从而增强警觉性。当停止吸烟时，身体会因为缺乏这种刺激而感到不安。焦虑往往表现在心理层面，但也可能伴有生理反应，如手汗、心悸等。
4.抑郁
长期吸烟可能导致大脑内血清素和去甲肾上腺素水平下降，这两种神经递质与情绪调节有关。当停止吸烟时，这些神经递质可能会继续处于低水平状态，引发抑郁情绪。抑郁常常伴随自我价值降低、兴趣减退以及持续的悲伤情绪。
5.失眠
长期吸烟会使人的睡眠质量受到影响，主要是由于香烟中的尼古丁具有兴奋的作用，使大脑皮层处于兴奋的状态，导致入睡困难或者睡眠维持障碍。失眠主要表现为难以入睡、早醒或睡眠浅薄，导致白天疲劳、注意力不集中等症状。
针对上述症状，建议进行血液检测以评估是否有药物依赖或其他潜在健康问题。治疗措施包括心理咨询、行为疗法或药物治疗，常用药物有盐酸安非他酮片、酒石酸唑吡坦片等。患者平时应避免接触任何烟草制品，可通过替代品缓解烟瘾，如咀嚼无烟口香糖或使用尼古丁贴片。同时，可尝试放松技巧如深呼吸、冥想或温水浸泡来改善睡眠。
2024-04-24 13:40
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
