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中医如何调理五脏不和?
补充说明:中医如何调理五脏不和?
a*****H 2018-02-22 21:38
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精选回答(2)
你好朋友,根据您的描述很高兴为你解答。现在饮食上不宜吃生冷油腻辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。一天要有足够的摄水量。少吃糖,盐,猪油。多吃黑芝麻,黑米,蘑菇。还要适当的参加户外活动,多晒晒太阳。希望我的回答能够帮助到你,祝健康。
2018-09-22 20:37
举报可以做少食多餐,禁忌油腻食物!饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼你好,可以喝中药调理一下。建议平时注意多喝水,清淡饮食,多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物,促进皮肤新陈代谢,同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
2018-02-23 21:38
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