发病时间：不清楚
鹌鹑蛋胆固醇高吗
补充说明：鹌鹑蛋胆固醇高吗
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
鹌鹑蛋的胆固醇含量不高，属于低胆固醇食物。
鹌鹑蛋是日常生活中常见的食物，不仅口感鲜美，而且具有较高的营养价值。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁、磷等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂，可以促进神经系统的发育，对于提高记忆力有一定的辅助作用。但是鹌鹑蛋中的胆固醇含量不高，属于低胆固醇食物，所以高胆固醇血症的患者可以适量食用鹌鹑蛋，通常不会对病情造成影响。但是患者在食用鹌鹑蛋时，不要过量食用，以免引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
建议高胆固醇血症的患者在饮食上，可以适当食用富含维生素、膳食纤维等食物，如胡萝卜、苹果、玉米等，食用后可以辅助控制血糖、血脂。必要时，患者还可以在医生指导下使用辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
2022-06-09 16:10
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