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长期睡眠不好会得神经衰弱吗

发病时间：不清楚

长期睡眠不好会得神经衰弱吗

补充说明：长期睡眠不好会得神经衰弱吗

2021-11-29 17:42

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安保增主治医师济南市中心医院三甲

擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。

提问

长期睡眠不好会得神经衰弱。此外还会导致头晕、头晕和肌力下降，影响日常工作和生活。因此对于神经衰弱，需要注意保持良好的睡眠习惯，保证每天6至8小时的睡眠。此外还应注意睡眠卫生，避免睡眠质量下降。同时应该保持良好的情绪，减少压力，避免紧张和焦虑，这样可以有效地影响睡眠。

2022-08-04 11:31

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