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吃金枪鱼三明治会胖吗
补充说明：吃金枪鱼三明治会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃金枪鱼三明治是否会胖，需要根据食用量进行分析。
金枪鱼属于一种比较常见的鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的多种氨基酸，平时适当食用能够补充体内所需要的营养物质。如果过量食用，可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、恶心呕吐等症状，还有可能会导致体内的脂肪堆积，进而导致身体肥胖。
如果出现了明显的不适症状，可以适当的进行按摩，也可以适当的走动，加速新陈代谢。必要时，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动，以免病情持续发展。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃三明治可能会发胖。
吃三明治可能会发胖。三明治属于西餐，主要由面包、火腿、番茄酱和沙拉酱制成。三明治热量高，含有一定量的脂肪和糖，不建议患者在减肥期间食用。在减肥过程中，患者应注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻食物和高胆固醇食物。建议患者多进行户外活动，合理营养饮食。三明治味道特别精致，特别适合儿童在生长发育旺盛的季节，具有特别丰富的营养价值。
建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
