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豆角木耳香菇能一起吃吗
补充说明：豆角木耳香菇能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆角、木耳、香菇可以一起吃，但要注意适量。
豆角、木耳、香菇都是比较常见的蔬菜，其中含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等，适当食用可以补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。豆角、木耳、香菇的营养成分一般不会相互作用，也不会产生有害物质，所以是可以一起吃的。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆角、木耳和香菇通常可以一起吃。
这三种食物一起食用，通常不会对人体造成损伤。豆角富含蛋白质、碳水化合物和膳食纤维等营养物质，可调节消化系统，消除胸胀，预防急性胃肠炎、呕吐和腹泻等。木耳中含有大量铁元素，可用于防治缺铁性贫血，木耳还具有丰富的膳食纤维，可以调理肠道功能和改善便秘。食用香菇对人体脾胃有较好的调节作用，因为香菇富含矿物质、微量元素和膳食纤维等，可以促进肠道蠕动能力，改善肠胃消化不良，从而提高机体免疫力。
在日常生活中需要注意摄入其他食物，如卷心菜、菠菜和鸡肉等，并尽量搭配肉类和蔬菜，实现营养均衡，有利于身体健康。
2022-08-22 10:53
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感染性腹泻是指各种急性、慢性的细菌、病毒、真菌、寄生虫感染引起肠道炎症所致的腹泻。我们也把除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻，称为感染性腹泻，为狭义上的感染性腹泻，为《中华人民共和国传染病防治法》中规定的丙类传染病。
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