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胡萝卜和香菇牛肉能一起吃吗
补充说明：胡萝卜和香菇牛肉能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜和香菇牛肉一般是可以一起吃的。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，其中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。香菇中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，其中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，其中的蛋白质还可以起到增强肌肉力量的作用。通常情况下，胡萝卜和香菇牛肉一起吃不会产生不良反应，所以是可以一起吃的。
但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。
2023-07-23 04:18
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