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香蕉火龙果牛奶可以一起榨汁有什么功效
补充说明：香蕉火龙果牛奶可以一起榨汁有什么功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香蕉火龙果牛奶可以一起榨汁具有润肠通便、补充身体所需营养、促进消化等功效。
1、润肠通便
香蕉火龙果牛奶中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
2、补充身体所需营养
香蕉火龙果牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。
3、促进消化
香蕉火龙果牛奶中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到促进消化的作用。
除此之外，还具有辅助降压、降脂等功效。但香蕉火龙果牛奶一起榨汁营养丰富，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹泻、腹胀等不适症状。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
香蕉火龙果牛奶一般有润肠通便的功效。
香蕉含有人体所需的维生素A，可以维持皮肤。喝一些牛奶可以补充人体所需的蛋白质，也可以补充钙。长时间饮酒也有利于皮肤美白。火龙果还能调节肝细胞，补充人体所需的维生素和纤维素。火龙果是一种高纤维、低糖、低热量的水果，对现代常见疾病如糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等有很好的疗效。同时，还具有强健心脏，保护心血管系统的作用，对降血压、降血糖等有很强的作用。所以，不仅仅是一种美味的水果，更是一种可以入药的好饮品。
建议三高人群多吃，同时注意休息。
2022-08-21 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
