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一包小米锅巴的热量是多少
补充说明：一包小米锅巴的热量是多少
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一包小米锅巴的热量一般在200大卡左右。
小米锅巴一般是由小米、黄豆、花生、芝麻酱、白糖等材料制作而成，其热量一般不高，通常在200大卡左右。小米是一种营养丰富的食品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，能够为人体提供能量，提高身体的抵抗能力。另外，小米中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还能够起到预防便秘的作用。
需要注意的是，小米锅巴要适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中要注意营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一包小米锅巴的热量是多少要根据具体情况来决定。
锅巴中的热量非常高，每100g锅的热量约为554kcal。锅巴是由大米、小米和大豆通过烘烤和油炸制成的。因为它含有大量的蛋白质和粗纤维，它可以帮助消化和提高食欲。虽然这种锅营养丰富，可以补充人体所需的各种营养，但它的脂肪含量和热量也很高。在减肥期间，患者不要太多东西，吃太多锅巴会上火，很容易引起消化不良。每100g锅巴的热量约占普通成年人每天需要摄入的总热量的24%。
建议患者应该更加注意饮食的搭配，养成良好的生活习惯和饮食习惯，一顿饭吃七分饱，禁止暴饮暴食。
2022-08-21 17:30
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
