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花生米外面的红皮能吃吗
补充说明：花生米外面的红皮能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
花生米外面的红皮是否能吃，需要根据具体情况而定。
花生米外面的红皮，如果没有出现变质的情况，一般是可以吃的，因为花生皮里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当吃花生米外面的红皮，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但是如果花生米外面的红皮已经发生变质，出现发霉、发黑等情况，则不建议吃，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
在日常生活中，建议食用新鲜的花生米，避免吃变质的花生米，以免对身体造成不利的影响。另外，建议适当进食新鲜的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，可以补充身体所需要的营养成分。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
花生米外面的红皮也叫花生衣，可以食用，具有补血、止血的作用。
花生衣富含黄酮类等营养成分，包括槲皮素、原花青素低聚物等成分还有儿茶素、维生素A等，可以促进凝血，能够止血，还有补血的功效。有牙龈出血、鼻出血等出血症状的人群食用，有利于身体的恢复。花生衣的口感有些涩，但是含有丰富的营养价值和膳食纤维，应与花生一起食用，有利于肠道健康。
花生属于中等嘌呤食物，痛风患者不宜吃，患有胃炎、胃溃疡的患者不建议大量食用花生，以免引发消化不良，对花生过敏的人群禁止食用。
2022-08-21 16:33
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牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩hellip;的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对ldquo;上火rdquo;这个概念的解释。人们普遍理解的lquo;上火发炎rquo;属于西医理论，与传统中医所说的lquo;内火rquo;lquo;湿火rquo;是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
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