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吃红薯喝酸奶中毒吗
补充说明：吃红薯喝酸奶中毒吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃红薯喝酸奶一般不会中毒。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁等营养元素，适量食用可以补充身体所需营养，而且红薯中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌、发酵等步骤制成的，含有丰富的蛋白质、益生菌、钙等营养元素，适量饮用可以补充身体所需营养，而且酸奶中含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群，起到预防便秘的作用。两种食物一起食用，一般不会产生相互作用，所以吃红薯喝酸奶一般不会中毒。
虽然红薯和酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红薯和牛奶过敏的人群，同时胃肠道功能较弱的人群也要避免饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:20
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