发病时间：不清楚
晚上睡不觉多梦是什么原因
补充说明：晚上睡不觉多梦是什么原因
2010-06-26 10:46
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精选回答(4)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
晚上睡不着觉、多梦可能与环境因素、心理因素、不良生活习惯等原因有关。
1、环境因素
患者所处环境过于嘈杂，或者室内光线过亮，容易导致无法入睡，或者睡前过度兴奋，也会出现此情况。患者应保持睡眠环境安静、舒适，睡前也不要长时间动脑，可以听舒缓音乐来助眠。
2、心理因素
患者平时心理压力过大、精神高度紧张、过度疲劳等，容易导致失眠、多梦，还会伴有白天精神状态差、注意力不集中等表现。患者要适当放松心情，可通过画画、听歌等转移注意力，睡前也可以适当喝杯牛奶，有助于睡眠。
3、不良生活习惯
患者睡前喝咖啡、浓茶等，容易导致大脑神经处于兴奋状态，还会伴有心跳加快、失眠、多梦等症状。患者应改变不良生活习惯，睡前不要喝太多刺激性饮品，可以适当喝杯温热的牛奶，有助于睡眠。
除上述常见原因外，还可能与神经衰弱、抑郁症、高血压等因素有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
2023-07-22 07:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可能是植物神经功能紊乱所致，可以服用一段时间柏子养心丸，朱砂安神丸治疗！！提问者对于答案的评价：
ask8B7KV：谢谢杨医生的回复，非常感谢！这个病已经困扰了我好多年，刺五加、谷维素都用过，头痛的药也吃了补少，就是不见好转，你说的这个药我没吃过，我准备用段时间看看，谢谢！
2010-06-26 10:56
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