发病时间：不清楚
如果减肥骑动感单车一周几次比较合适
补充说明：如果减肥骑动感单车一周几次比较合适
a******J 2011-03-10 18:15
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医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
减肥方法很多在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-03-10 18:26
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