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春季吃什么食物减肥快
补充说明：春季吃什么食物减肥快
a******J 2011-04-06 11:44
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
根据你提供的身高体重，体重是55千克，身高是1.6米，因此你的体重系数是21.5，属于正常范围，并不需要减肥，考虑你本身具有脾胃虚、畏寒的症状，考虑你是气血虚，脾胃弱，建议你饮食方面宜吃补血食物，比如红枣、猪血、芝麻、阿胶、猪肝等，同时保证每天维生素C摄入充足，你比较适宜吃猕猴桃和苹果，另外针对脾胃虚，宜吃山药、山楂，可以起到健脾胃作用，并且控制脂肪和过甜食物摄入，还有用当归熬水饮用，可以起到补气作用
2019-01-01 17:35
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
