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内分泌失调脸上长痘痘吃什么好
补充说明:内分泌失调脸上长痘痘吃什么好
2011-10-20 19:41
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精选回答(2)
内分泌失调脸上长痘痘,可以吃新鲜的蔬菜和水果、粗粮食物、高蛋白食物等,必要时可以服用药物治疗。
1、新鲜的蔬菜和水果
内分泌失调引起脸上长痘痘,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿、西兰花等,这些食物中含有丰富的维生素和膳食纤维,能够补充体内所需要的微量元素,而且也能够促进胃肠道蠕动,有助于体内毒素和垃圾的排出,改善内分泌失调引起的脸上长痘痘。
2、粗粮食物
内分泌失调引起脸上长痘痘,也可以多吃粗粮食物,比如燕麦、薏米、红豆等,这些食物中含有丰富的膳食纤维、维生素B6,能够补充体内所需要的营养物质,而且也能够促进胃肠道蠕动,改善内分泌失调引起的脸上长痘痘。
3、高蛋白食物
内分泌失调引起脸上长痘痘,也可以多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这些食物中含有丰富的优质蛋白,能够补充体内所需要的营养物质,提高身体抵抗力,有利于内分泌失调恢复正常。
4、药物治疗
内分泌失调引起脸上长痘痘,如果出现了炎症反应,患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。
除此之外,也可以适当吃小米粥、南瓜粥等清淡的食物,同时建议患者在日常生活中,要保持充足的睡眠,不要熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态。
2023-07-22 04:43
举报你好,一是不吃辛辣刺激食物,二是多喝汤水,三是多吃蔬菜和水果,四是休息好保持心情舒畅,五是服用知柏地黄丸,逍遥丸,黄连上清片治疗
2011-10-20 20:41
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