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性生活频率多少才健康?

发病时间:不清楚

据说性生活过于频繁对身体有影响,我每天一次正常吗?性生活频率多少才健康?

askT4WAD 2011-10-31 15:31 投诉

男性 肿瘤 神经衰弱 阳萎 心悸 性功能障碍 疲劳 精神 食欲 头重 注意力不集中 精神萎靡 遗精 腰酸 发热 激素分泌过多 射精 性交 性生活 性欲 做爱 房事 性生活过于频繁 大脑 神经 睾丸 垂体

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精选回答(1)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

这个是没有具体的次数的,因为的话,每个人的身体素质是不同的,对于房事的要求也是不同的,那么就是可能导致次数的不同。所以的话,你主要还是看看有没有容易疲劳,没精神,注意力不集中等情况,如果没有这些,就没问题,如果有了,就注意房事过度的问题的了。

2017-12-31 18:01

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医生回答(20)

龚子杰 主任医师 合肥博大泌尿男科医院

擅长:擅长治疗阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺增生、包生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、生殖感染、男性不育,对泌尿外科男科疑难杂

提问

病情分析:
你好,性生活频率没有一个固定的标准,与年龄、体质有很大关系,个体差异很大。以不疲劳为宜。性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象,说明性交过频、性生活过度,应加以节制。
指导意见:
建议:如纵欲过度,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚,甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽,促进双方的健康、工作和生活,但绝对不可以纵欲

2017-05-28 13:22

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苗学文 主任医师 太原建国泌尿外科医院

擅长:擅长于中西医结合诊治各种男性泌尿生殖系统疾病;苗医生对常见病的诊疗和调理有独到观点.对男性不育症,男性性功能障碍、阳萎、早泄、前列

提问

病情分析:
一般2~3天一次为好,需要根据体质调节频率.

2017-05-09 19:52

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宋维华 主任医师 西安生殖保健院

擅长:擅长治疗前列腺、男性功能障碍,男性不育、泌尿外科感染等男性疾病,具有良好的医德,在患者中拥有一致的好评

提问

般来说,性要求的周期长短因人而异,与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人,在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变,如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变,要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。

2017-05-09 16:36

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王根宽 主任医师 西安生殖保健院

擅长:毕业于西医大临床专业,从事医疗泌尿外科十余载。对泌尿外科常见病、多发病的治疗经验丰富,治愈患者5万多例。

提问

病情分析:
如果过度旺盛也是毛病的。一般一天1-2次正常的。女人不是每次性生活都会有高潮。
指导意见:
如果过度旺盛也是毛病的。一般一天1-2次正常的。女人不是每次性生活都会有高潮。

2017-05-08 20:16

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米振国 主任医师 太原建国泌尿外科医院

提问

病情分析: 您好!性生活频率多少算正常,这要看您是什么样的年龄,什么样的身体条件,什么样的心情等等。一般正常夫妻,一周两到五次。一般来说,性要求的周期长短因人而异,与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人,在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变,如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变,要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。
意见建议:新婚蜜月,夫妻双方性欲强烈,心情舒畅,又多处在假日之中,性交后有足够的休息睡眠时间,即使是每天晚上性交,也算合适。新婚假日之后,双方都要忙于工作和学习,就不能像蜜月中那样安排频次了。一对身体健康的青年夫妻,以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻,每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年夫妻,每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻,也不应该戒除性生活。一般地说,随着年龄的增长,频率会逐步减少,当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常,掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳,身心愉快,精力充沛为原则。夫妻间的性要求强弱不同,必须从爱护、体贴对方出发,恰当地控制性生活的频率,这样才能使性生活和谐美满。谢谢!

2017-05-08 18:49

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郑现涛 医师 太原中山生殖医学医院

擅长:擅长治疗生殖感染、前列腺炎、阳痿、早泄、性功能障碍、勃起功能障碍、性传播疾病等

提问

,目前表现考虑一般3--5分钟以上都是属于正常的指导意见:一般临床建议以第二天不感觉疲劳为好

2016-11-25 17:49

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刘洪涛 主任医师 西安生殖保健院

擅长:对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。

提问

你好建议不要过频的进行性生活
意见建议:
人体正常的性生活次数为每周1-2次
一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:
1.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;
2.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩 ,两眼冒金星;
3.面色苍白,两眼无神,神态憔悴 ,形体消 瘦;
4.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
5.食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感

2016-11-24 18:32

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李翠英博士 主任医师 北京北科医院

擅长:专业擅长:治疗少精症、弱精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症及睾丸发育不良等疑难病症。

提问

您好,不同年龄的性生活多少次为合适,这个问题比较复杂,不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次,30—40岁每周1—2次,40—50岁每周1次,50—60岁,每3—4周1—2次,60岁以上每4周1—2次等,祝您身体健康!

2011-10-31 17:50

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刘秀芝 副主任医师 北京曙光医院-男科

擅长:擅长泌尿科临床科研及治疗,多次参加国际性泌尿外科学术交流会,在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。

提问

一般来说,性交的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。20~30 岁的 夫妻,一星期3~5次;31~40岁的夫妻,一星期3~4次;41~50岁的夫妻,一星期2~3次;51~55岁的夫妻,一星期1~2次;56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。 每一对夫妻都是独特的组合,夫妻情况彼此也有很大差异。

2011-10-31 17:33

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廖菊青 主治医师 北京积水潭医院

擅长:全科

提问

你好,性生活的频率,一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右。总之,以第二天不觉疲劳,影响工作学习为宜.

2016-10-10 20:10

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李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长:全科

提问

思想上专心致志(解除心理包袱) 动作上不能停止(应该一鼓作气) 性事上予以节制(把握数量关系) 营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等.平时必须消除心理因素.节房事,少手淫.饮食调养.提高身体素质.谨慎用药.祝你幸福.

2016-02-27 18:54

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胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院

擅长:全科

提问

一对壮年夫妻,每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年夫妻,每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻,也不应该戒除性生活。一般地说,随着年龄的增长,频率会逐步减少,当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常,掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳,身心愉快,精力充沛为原则。

2016-02-20 06:45

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龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长:全科

提问

建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊.
建议您这种情况是需要注意节制并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,同时需要注意加强体质锻炼即可,必要的时候需要进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

2016-02-19 18:41

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龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长:全科

提问

事实上,要完全确定性欲是否过热,并不是件容易的事。一般而言,如果夫妻性生活能令双方感到满意,并无身体不适表现,稍“热”的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热,就破坏了性爱中的平衡状态,将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。
  其实,性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁,都不要把做爱看成是对方的事,总是处于被动、观望,甚至是拒绝的角色,而应该主动参与、积极投入,共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事,要允许对方说“不”。因为性爱本身既是一种索取,又是一种奉献,这就意味着双方都要有所取舍;在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时,自己不要主动提出做爱,更不要强求对方做爱。要知道,只要夫妻恩情在,今天不行,还有明天呢!
  要知道,正如发热一样,过于频繁的性交,也会影响到身体,降低人体免疫功能,令人感到疲惫,最终会引起机体多病多痛。
  当然,有些性欲高涨的“发热”男性,每天过几次性生活都不能满足,这时候要注意,这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动,以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现,引起“过热”的性生活。
  最后,建议那些性欲“过热”的男士,为了能释放过热的“性能量”,性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好,而不要在一天内连续数次性交。必要时也可与妻子分床睡一段时间,或在指导下服用少量镇静剂,以减少性刺激。同时,多参加文娱体育活动,将精力应用于工作生活,给“过热”的性神经也降降温。

2016-02-14 19:48

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李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长:全科

提问

现代西方性学家推荐的性爱次数计算方法,即拿年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。拿30多岁的人为例,3×9=27,即20天内过7次性生活,大约每3天一次;40多岁的人为4×9=36,即30天内过6次性生活,大约每5天一次;50多岁的人为5×9=45,即40天内过5次性生活,大约每8天一次;以此类推。

2016-02-13 21:48

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胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院

擅长:全科

提问

现代西方性学家推荐的性爱次数计算方法,即拿年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。拿30多岁的人为例,3×9=27,即20天内过7次性生活,大约每3天一次;40多岁的人为4×9=36,即30天内过6次性生活,大约每5天一次;50多岁的人为5×9=45,即40天内过5次性生活,大约每8天一次;以此类推。

2016-02-11 17:22

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

提问

您好:性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如:精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合。建议你可以到我院的性功能科就诊,查明病因,针对性治疗!祝您健康!

2016-01-24 14:50

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

提问

当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出,此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

2016-01-17 13:51

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

提问

每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。

2016-01-11 19:53

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吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

提问

事实上,要完全确定性欲是否过热,并不是件容易的事。一般而言,如果夫妻性生活能令双方感到满意,并无身体不适表现,稍“热”的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热,就破坏了性爱中的平衡状态,将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。
  其实,性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁,都不要把做爱看成是对方的事,总是处于被动、观望,甚至是拒绝的角色,而应该主动参与、积极投入,共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事,要允许对方说“不”。因为性爱本身既是一种索取,又是一种奉献,这就意味着双方都要有所取舍;在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时,自己不要主动提出做爱,更不要强求对方做爱。要知道,只要夫妻恩情在,今天不行,还有明天呢!
  要知道,正如发热一样,过于频繁的性交,也会影响到身体,降低人体免疫功能,令人感到疲惫,最终会引起机体多病多痛。
  当然,有些性欲高涨的“发热”男性,每天过几次性生活都不能满足,这时候要注意,这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动,以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现,引起“过热”的性生活。
  最后,建议那些性欲“过热”的男士,为了能释放过热的“性能量”,性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好,而不要在一天内连续数次性交。必要时也可与妻子分床睡一段时间,或在指导下服用少量镇静剂,以减少性刺激。同时,多参加文娱体育活动,将精力应用于工作生活,给“过热”的性神经也降降温。

2011-10-31 15:32

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