精选回答(2)
睡硬板床，牵引等治疗，不要受凉和劳累，不要负重。
锻炼方法可以游泳，飞燕等。
提问者对于答案的评价：
askVMDHD：谢谢您，给我的答案，我还想问我的右腿发凉直到足跟是不腰突压迫神经有关，不做牵引能好吗，还得多长时间
2011-12-11 10:32
举报建议绝对卧床休息4周，可以配合牵引理疗，不必锻炼
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