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便秘早上能空腹喝蜂蜜水吗
补充说明:便秘早上能空腹喝蜂蜜水吗
2012-05-08 12:02
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便秘早上一般能空腹喝蜂蜜水。
便秘通常是指粪便在肠道中的移动速度变慢,导致粪便脱水、变硬引起的,可能与不良的排便习惯、不良饮食习惯等因素有关。早上起床后,一般会出现迷走神经兴奋的情况,此时胃肠道蠕动速度会比较快,而且肠道内的水分也会被清理一遍,此时喝蜂蜜水能够补充体内所需要的水分,而且也能够促进胃肠道蠕动,从而加速粪便的排出。因此,便秘患者一般可以在早上空腹喝蜂蜜水。
日常生活中,患者需要改变不良的排便习惯,避免长时间如厕,也要避免在排便过程中看手机、平板等电子类产品,否则可能会导致排便时间延长,也容易加重便秘的情况。在饮食上可以适当进食富含膳食纤维的食物,比如香蕉、猕猴桃、红薯等,也可以适当吃富含水分的食物,比如西瓜、梨等,能够增加粪便的体积,促进粪便排出。如果便秘的情况比较严重,患者需要在医生的指导下合理使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗,从而使疾病得到改善。
2023-07-23 01:04
举报你好,便秘一是不吃辛辣刺激食物,二是多喝汤水,三是多吃蔬菜和水果,四是可以每天喝一些蜂蜜水!
2012-05-08 12:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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