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产后哺乳期如何健康减肥
补充说明：产后哺乳期如何健康减肥
2021-05-24 15:53
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
产后哺乳期的妈妈通常不建议通过饮食控制或穴位按摩进行减肥。
建议按照营养饮食餐的规划定时进食，并每日进行瑜伽锻炼。这样的做法既能达到减肥的效果，又能提升骨骼的柔韧性。这样不仅有助于身体的恢复，对保持身体健康也十分有益。
2022-08-26 11:31
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
