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精神不振食欲不振精神溃散心情低落腰酸背

发病时间:一年以上

精神不振食欲不振精神溃散心情低落腰酸背

补充说明:精神不振食欲不振精神溃散心情低落腰酸背

a******K 2012-06-30 20:40

食欲不振 精神 腰酸 腰酸背痛 反应迟钝 记忆力下降 焦虑 紧张 抑郁症 心理医生 抑郁 消极

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精选回答(1)

余宏伟 副主任医师 武汉性障碍咨询辅导治疗中心

擅长:擅长性冷淡、性厌恶、性交恐惧症、高潮缺乏、性快感缺乏、夫妻生活咨询辅导、性心理咨询等性障碍咨询治疗辅导

提问

你这种情况是抑郁症,需要看找心理医生或心理咨询师做心理疏导帮助你改善。

2012-06-30 22:01

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医生回答(1)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。

  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。

  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

  四、思维 转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的 情绪 状态中去, 从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转 移法, 这是从 端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

2013-07-15 09:00

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反应迟钝

无法如正常人一样对刺激做出恰当的反应,或者反应得较慢。

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