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我现在52公斤.158cm,想瘦到46公斤,做什么运动合
补充说明:我现在52公斤.158cm,想瘦到46公斤,做什么运动合
苏苏 2012-07-24 17:42
减肥 塑形
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木苜 39健康网
擅长: 擅长健康减肥指导。
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你好。从你的身高体重来看,是健康的体重,不需要减肥哦,如果觉得身上肉比较松,或者线条想更好看,可以适当少吃高热量的饮食,每周跳三次有氧操,比如郑多燕减肥操,每次40分钟以上,可以帮你修身塑形。
2012-07-24 18:24
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