发病时间：最近一个星期
医生，你好。我刚换了一个工作环境差不多
补充说明：医生，你好。我刚换了一个工作环境差不多
a******W 2012-11-30 14:26
我要咨询
精选回答(2)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
病情分析：你压力如果没有，偶尔睡眠不好都和环境啊，适应啊都有关系。现在对你来说主要是对睡眠放开，不要紧张，不要烦恼，睡眠自信一些，别担心，不用多想，你顺其自然，困了就睡，不紧张，才能慢慢就好了
指导意见：偶尔不好很正常，不要敏感，放开，大胆，对睡眠无所谓。就好了，
2012-11-30 18:12
举报
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
病情分析：这个可能和新环境的适应有关系，同时也可能是到了睡眠的低谷。
指导意见：本身我们就不可能一年四季都睡的很好的。你试着不在意这种情况，等困了再睡，定时早起，一段时间之后就可以改善。
2012-11-30 16:21
举报向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
