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怎样才能快点入睡?每天只睡3-4个小时
补充说明:怎样才能快点入睡?每天只睡3-4个小时
2013-01-25 13:38
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精选回答(2)
您好;,一般失眠与不良生活习惯、身体不适、精神因素等有关。
指导意见:睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。睡前用热水泡脚效果很好。
2023-05-04 11:22
举报病情分析:您好;,一般失眠与不良生活习惯、身体不适、精神因素等有关。
指导意见:睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。睡前用热水泡脚效果很好。
2013-01-25 13:41
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