发病时间：不清楚
43岁更年期女士怎么办?
补充说明：43岁更年期女士怎么办?
2013-07-21 21:42
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精选回答(3)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
43岁更年期妇女，可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行选择。
1、饮食调节
如果患者出现更年期的情况，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的雌激素，在一定程度上能够缓解患者的症状。此外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，也能够补充体内所需要的维生素，有利于身体健康。
2、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，比如游泳、跑步等，能够促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上能够缓解更年期引起的不适症状。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过心理疏导、中医理疗、加强锻炼等方式进行治疗，对身体有一定的好处。
2023-07-22 03:13
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女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
更年期大多数女性会出现失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、月经异常、记忆力减退等不适症状，此外还会出现皮肤松弛、脸色暗黄等衰老迹象。更年期综合征会严重影响女性身心健康和生活质量，需要积极的干预：
1.营养均衡，多增加蛋白质、维生素和钙的摄入；
2.保持良好心态，不断进行心理调节，及时释放不良情绪；
3.坚持锻炼，选择合适自己的运动，增强体质，提升免疫力；
除了生活保健，适当的药物调理也是很有必要的。和颜坤泰胶囊是唯一改善卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材组成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状。
2020-06-15 13:13
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涂澜涛 主治医师 江西省妇幼保健院 三甲
擅长：妇科常见疾病诊断及治疗如：宫颈疾病hpv感染，阴道炎，子宫肌瘤，痛经，功血及妇科肿瘤，如葡萄胎，宫颈癌，卵巢癌，熟悉其诊断及治疗
提问
你好，如你所述，这是女人一生必须经过的过程，所以不要过于担心，因为每个人在每一个时期都有一定的生理过程。建议天天保持快乐的心情，多吃蔬菜和水果，加上适量的运动，会青春及健康永驻的。
2013-07-21 21:58
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