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我使用了一款纤体膏瘦肌肉腿,客服说它可

发病时间:不清楚

我使用了一款纤体膏瘦肌肉腿,客服说它可

补充说明:我使用了一款纤体膏瘦肌肉腿,客服说它可

w**********n 2013-08-15 22:30

纤体 肌肉 减肥 小腿肚

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精选回答(1)

杨俊琴 医院 三甲

擅长:食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等

提问

你好。对于那款减肥产品不是很清楚。但建议你减肥可以采用饮食控制与加强运动相结合的方法。在运动后记得做身体各部分的拉伸就可以了,不会出现小腿肚的。如果现在已经出现了,可以做小腿提高法、坐姿抬腿法等有针对性的运动。

提问者对于答案的评价:
我123随便:谢谢

2013-08-16 09:19

1条追问

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追问: 可我腿上已经有块状肌肉了,不知道那些如何改善?

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回复: 你好。你可以做小腿提高等方法。具体:脚跟着地,脚尖抬起并靠紧固定物(比如墙角、楼梯角等),臀部尽量向脚尖靠近,此时能感觉到小腿肚酸痛。坚持5-10秒。每天坚持做5组,每组30个。

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肌肉目闰动

肌肉目闰动,其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐,即身体的肌肉掣动。

  • 症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。

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