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怎样排除血液中的毒素？什么食物能净化血
补充说明：怎样排除血液中的毒素？什么食物能净化血
a******6 2013-08-20 17:13
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精选回答(2)
赵桂珍 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
你好，对于你所说的情况，你应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃点含粗纤维多的食物，多喝水，保持大便通畅，这样就有利于血液毒素的排除。建议你在日常生活中，生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，忌烟酒。如果有便秘的情况，可以喝些蜂蜜水或绿茶，严重时可喝番茄叶，坚持长久，血液中的毒素就会有力的排除。祝你身体健康。
2018-08-24 15:45
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王勇林 主治医师 齐河县人民医院
擅长：内科
提问
首先调理好便秘的情况，多饮水，多进食蔬菜水果，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。适当多运动，养成定时排便的习惯。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。也可以试试麻仁润肠丸。
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