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吃饭一般吃几碗会长高不长胖?
补充说明:吃饭一般吃几碗会长高不长胖?
a******4 2013-10-05 11:44
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精选回答(2)
你好!你说的这种情况没有什么硬性规定,吃多少根据劳动强度和平时适量来决定,你现在是在长高的年龄,不要担心长胖,还是尽量要吃饱为原则。如果你想要更为准确,为了对你负责任,同时也为了慎重起见,建议你抽时间去当地的正规医院看看营养科医生,做一些必要的临床检查,如血脂检查等,以明确具体诊断,方便进一步为你制定一个个性化的营养食谱治疗。
2018-07-21 16:08
举报你好,上述情形,14岁正是身体生长发育阶段,一般情况下,三餐规律,吃饭在1碗以上,补充些牛奶,对长身体长高也有好处,祝越长越漂亮
2013-10-05 11:50
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