发病时间：不清楚
晚上上夜班好困，白天回来又睡不着。怎么办
补充说明：晚上上夜班好困，白天回来又睡不着。怎么办
2013-12-01 14:57
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，由于人的生物钟是在夜晚睡眠、白天清醒，所以你上夜班会感觉困倦，这是正常的建议你白天想睡觉的时候可以保持一个昏暗的室内环境，营造一个类似于夜晚的适合睡眠的环境，希望我的回答能帮助你
2023-03-09 11:41
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
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你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，由于人的生物钟是在夜晚睡眠、白天清醒，所以你上夜班会感觉困倦，这是正常的建议你白天想睡觉的时候可以保持一个昏暗的室内环境，营造一个类似于夜晚的适合睡眠的环境，希望我的回答能帮助你
2018-09-03 21:07
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王健飞 医师 抚宁县大新寨卫生院
擅长：本人从事基层临床工作，擅长内外儿科常见病的检查治疗
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出现上述情况考虑生物钟没有转换过来的，无需用药治疗，白天睡眠可以听一段轻音乐促进入睡
2013-12-01 15:02
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