发病时间：不清楚
便秘吃什么食物能改善。
补充说明：便秘吃什么食物能改善。
1******堂 2013-12-18 10:42
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精选回答(2)
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
你好，这个便秘的话，一般是胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的，彻底消除本症一般是不主张用药的。
建议多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋、燕麦、红薯、香蕉、等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，或者每天喝桑葚火麻茶也可改善便秘，成分都是些草本植物，很温和。
2016-06-30 16:45
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张祖福 主治医师 广西隆安县中医医院
擅长：熟悉和掌握内科常见病的诊疗,如心脑血管、呼吸消化、儿科等
提问
您好，出现便秘考虑跟生活习惯或饮食情况有关，建议养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
2013-12-18 10:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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