发病时间：不清楚
每天晚上都做梦,白天没精神怎么办
补充说明：每天晚上都做梦,白天没精神怎么办
2014-01-12 08:38
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天晚上都做梦白天没精神可能是睡眠环境不佳、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，患者需根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡眠环境不佳
若患者的睡眠环境较差，如声音嘈杂、室内温度过低或过高等，都可能会影响患者的睡眠质量，从而出现每天晚上都做梦，白天没精神的现象。建议患者营造一个安静舒适的睡眠环境，睡前不要开太明亮的灯，保持室内温度以及湿度适宜。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。若患者长期过度劳累，可能会导致神经衰弱，出现每天晚上都做梦，白天没精神的现象。建议患者遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。建议患者遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时患者还可在医生指导下进行心理治疗，比如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
除上述外，还可能与脑梗死、脑出血等原因有关。建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
2023-07-22 07:59
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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
您好，夜晚睡眠质量不高，影响到第二天的正常活动，也会导致没精神和脱发现象，首先可以检查一下生理方面有没有气血虚等症状，其次主要为心理方面的问题，白天不要精神过于紧张，压抑，压力不要太大，适当改善一下睡眠习惯等。
2014-01-12 10:52
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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