发病时间：不清楚
年龄20岁，应吃哪些食物，做什么运动好，最好能在10
补充说明：年龄20岁，应吃哪些食物，做什么运动好，最好能在10
a******5 2014-03-02 13:28
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降或心理因素都起到一定作用。首先建议您心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科检测，龟头敏感度，通过数值来综合分析判断，可以手术和物理治疗。避免饮酒劳累，熬夜的现象。
2018-04-06 08:22
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司金瑞 主治医师 威县梨园屯中心卫生院
擅长：消化内科如急慢性胃肠道炎、胃十二指肠溃疡等病变。
提问
您好！根据您的病情描述射精快慢受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，消除焦虑、不安、等异常心理。多吃些牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，富含精氨酸的食物冻豆腐，豆腐皮、花生、核桃等含量也较多。富含钙的食物虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。
2014-03-02 13:34
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马宗全 医师 阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
你这应该是早泄的情况，饮食运动之前你需要注意减少性生活的频率或者是手淫的频率，其次就是食物多吃补肾的，枸杞，桑葚，大葱羊肉等，运动可做俯卧撑，但是要量力而为，再就是性交的时候戴着避孕套也可延长时间。
2014-03-02 13:31
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
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补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
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