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睡不着觉会影响寿命吗?
补充说明：睡不着觉会影响寿命吗?
2014-03-10 18:35
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡不着觉一般不会影响寿命，但是睡不着觉可能会导致大脑无法得到充分休息，进而影响身体健康。
睡不着觉是日常生活中较为常见的一种睡眠障碍，多是由于精神压力过大、过度劳累、经常熬夜等原因所引起，通常会导致患者大脑无法得到充分休息，出现头晕、头痛、记忆力减退、乏力等不适症状。一般情况下，患者在适当休息后即可缓解，不会对身体造成影响和伤害，也不会影响寿命。
但如果患者长期睡不着觉，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而影响身体健康。长期睡不着觉可能会导致患者大脑得不到充分的休息，并且可能会导致患者的抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染，进而可能会出现感冒、胃肠炎、支气管炎等疾病。此时可能会影响患者的寿命，但具体的影响程度需要根据具体的病情以及患者的体质等因素进行综合判断。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的心情，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2023-07-23 02:51
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市中医医院
擅长：心血管系统疾病的治疗：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常的诊断治疗。消化系统胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食道反流、消化不良的诊断及治疗。呼吸系统慢性支气管炎、上呼吸道感染的诊治；泌尿系统疾病的治疗。
提问
你好，老年痴呆主要是脑血管疾病引起的多见。预防动脉硬化是最好的办法。睡眠不佳可以晚上做些户外运动，按时h就寝。
2014-03-10 19:38
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