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脱发患者在饮食上要注意什么？
补充说明：脱发患者在饮食上要注意什么？
a******5 2014-04-09 12:58
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医生回答(2)
陈长斌 副主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：从事皮肤性病临床医疗、教学科研，擅长皮肤病性病的治疗、预防工作。尤其对红斑鳞屑性皮肤病、真菌性皮肤病、性病及色素性皮肤病治疗有独到研究。
提问
1、脱发的患者应该在日常多食富含蛋白质高、维生素含量丰富的食物，脱发的患者可以多吃这些食物，包括奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。
2、脱发患者的饮食应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
2014-04-10 08:25
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陈学荣 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
提问
一、多食蔬菜
在平时生活中，多吃蔬菜可以防止便秘。如果要常年坚持多吃谷物，水果，而蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
二、补充铁质
通过临床观察，发现患者体内中经常有缺铁现象。因此，应该大量补充含铁质丰富的食物，如黑豆、蛋类、带鱼、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等。
三、补充植物蛋白
通常情况下，脱发患者通常还会伴有头发干枯，发梢裂开，则可以多吃大豆、黑芝麻等食品。
四、多吃含碱性物质
由于体力和精神过度疲劳，或者长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，从而导致血液中含有酸性毒素，很容易导致掉发。
五、补充碘质
一般情况下，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2014-04-09 12:59
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
