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每天晚上做噩梦被吓醒怎么办
补充说明：每天晚上做噩梦被吓醒怎么办
2008-04-09 21:01
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
每天晚上做噩梦被吓醒，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果是因为长期工作压力过大或者是过度劳累所引起的，此时可以听舒缓的音乐，也可以进行户外锻炼，比如跑步、练习瑜伽等，在一定程度上可以缓解这一现象。
2、药物治疗
如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会出现精神过度紧张的情况，也会引起上述症状，甚至还会伴有失眠健忘等症状。患者可以遵医嘱配合使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
3、物理治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过按摩等方式进行处理，也可以进行温水坐浴改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。
2023-07-22 07:58
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