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肚子有很多赘肉,怎样合理健康的消除赘肉

22岁 发病时间:不清楚

肚子有很多赘肉,怎样合理健康的消除赘肉

askE93H5 2014-05-05 13:43 投诉

腹部赘肉 减肥

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精选回答(2)

周榕 医师 南昌大学第二附属医院

擅长:擅长呼吸内科疾病,如:肺炎、肺癌,COPD等

提问

你好,根据你的描述,这考虑是腹部赘肉导致的症状,可以积极的做运动减肥,可以做仰卧起坐的。

2014-05-05 13:46

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院

擅长:高血压等内科常见疾病

提问

你好,这个症状建议运动消除赘肉,如仰卧起坐和慢跑快走等,同时晚餐一定要少吃和绝对不吃夜宵。

2014-05-05 13:46

1条追问

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追问: 如果注意饮食应该吃什么,我是在校大学生食堂或外面饭菜都会有很多油

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